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藜麦饭的做法(减肥藜麦饭的做法)-环球新动态

来源:互联网    时间:2023-05-25 07:23:13


(资料图片仅供参考)

1、在饭煲中先放入甄子(甄子就是一个没有底的内胆),再放入蒸格,看得出蒸格和内胆有一定距离。蒸格网放置的时候要凸起的一面朝上放入。

2、把大米和藜麦淘洗干净后放入锅中(藜麦是免洗的,可以直接下锅),也就是放在蒸格网上,加入清水。

3、水加到高出大米一公分左右的位置,比普通电饭煲的用水量要多。

4、接通电源后,选择蒸饭功能,默认时间是25分钟。到时间后,不要着急开盖,再焖一会米饭口感更好。

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