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热身活动小学生_热身活动-全球看热讯

来源:互联网    时间:2023-02-24 21:54:14


(资料图片仅供参考)

1、热身运动也叫热身运动。前者以生理反应命名,后者是一个笼统的概念。

2、热身运动是一些全身活动的组合,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要的体力活动之前,先用少量的活动活动你的四肢,为后面更激烈的体力活动做准备。目的是提高剧烈运动的效率和安全性,满足人体的生理和心理需求。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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