(资料图片仅供参考)
1、热身运动也叫热身运动。前者以生理反应命名,后者是一个笼统的概念。
2、热身运动是一些全身活动的组合,好的热身运动可以起到很好的帮助作用。在主要的体力活动之前,先用少量的活动活动你的四肢,为后面更激烈的体力活动做准备。目的是提高剧烈运动的效率和安全性,满足人体的生理和心理需求。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
上一篇:金山寺好玩吗 今头条
下一篇:最后一页
Copyright 2015-2022 华中导报网 版权所有 备案号:京ICP备12018864号-26 联系邮箱:2 913 236 @qq.com