腿抽筋的原因及治疗（腿抽筋的原因）-华中导报网

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来源：互联网时间：2023-06-28 15:52:24

(资料图片仅供参考)

所以，出现腿抽筋的时候，一定要找出具体的原因。知道原因后，再治疗就比较容易了。腿抽筋的原因有很多。腿抽筋的原因？有什么？让我们聚在一起多了解一些吧！

1.在寒冷的环境下，如果运动、准备活动不足或者夏天游泳，水温比较低，会引起腿部抽筋。晚上睡觉的时候，如果不盖好被子，小腿的肌肉会受到寒冷的刺激，产生疼痛。

2.剧烈运动时，身体会处于紧张状态。这个时候腿部肌肉会收缩过快。因为放松时间太短，会导致局部代谢产物乳酸的增加。此时肌肉收缩和放松很难协调，特别容易引起小腿肌肉痉挛。

3.如果长时间运动，运动量大，此时就会出汗多，而如果不及时补充盐分，体内就会流失大量液体和电解质，积累代谢废物，导致肌肉局部血液循环异常，就会发生痉挛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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